Harmony Strong
Ditt hjem for harmonisk vekst og indre ro
Tilgang til alle våre varierte gruppetimer for ulike behov.
Vi tilbyr alt av yogautstyr for å sikre deg en behagelig og givende yogapraksis
Tilgang til egentrening på BPC for kun 349,- ekstra pr. måned uten bindingstid. Sentralt Yogstudio i Bergen Vest.
Hvorfor yoga?
How Being Mindful Changes Our Lives
Forbedret nattesøvn.
Yoga fremmer bedre søvn ved å redusere stress og skape indre ro.
Reduserer angst og depresjon
Yoga lindrer angst og depresjon ved å fremme mental balanse og avslapning.
Reduserer stress
Yoga reduserer stress ved å regulere kortisolnivået som fremmer velvære i kropp & sinn.
Forbedrer konsentrasjon
Yoga forbedrer konsentrasjonen ved å styrke sinnet og øke oppmerksomheten gjennom meditasjon og pusteøvelser.
Vår visjon
Informere, inspirere og motivere til yoga & helhetlig trening
Skape et positivt og oppbyggende miljø & felleskap der alle kan vokse og trives sammen
Skape glede & utvikling gjennom trening & yoga, for alle