top of page


Harmony Strong
Ditt hjem for harmonisk vekst og indre ro

Bli med oss Lørdag 8. Februar for en inspirerende holistisk helsedag fylt med yoga og fellesskap!
Hvorfor yoga?
How Being Mindful Changes Our Lives
Forbedret nattesøvn.
Yoga fremmer bedre søvn ved å redusere stress og skape indre ro.
Reduserer angst og depresjon
Yoga lindrer angst og depresjon ved å fremme mental balanse og avslapning.
Reduserer stress
Yoga reduserer stress ved å regulere kortisolnivået som fremmer velvære i kropp & sinn.
Forbedrer konsentrasjon
Yoga forbedrer konsentrasjonen ved å styrke sinnet og øke oppmerksomheten gjennom meditasjon og pusteøvelser.




Vår visjon

Informere, inspirere og motivere til yoga & helhetlig trening
Skape et positivt og oppbyggende miljø & felleskap der alle kan vokse og trives sammen
Skape glede & utvikling gjennom trening & yoga, for alle
bottom of page